向ヶ丘遊園駅徒歩3分 加圧トレーニング スタジオスマイル

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加圧トレーニングによって得られる、主な効果

加圧トレーニングは軽い負荷または自重で行い、短時間で大きな効果を得ることができます。

  • 健康増進
    筋肉量を増やして、血行が促進され、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの改善、病気になりづらいからだ、けがをしにくいからだになります。
  • プロポーション
    加圧トレーニングを行うと、通常時と比べて290倍の成長ホルモンが分泌されます。その作用で、脂肪を筋肉に換え、引き締まったプロポーション作りに大きな効果を発揮します。
  • アンチエイジング
    加圧・減圧をすることにより、血管が柔らかくなり弾力性を取り戻します。新しい毛細血管が増えて、血行が良くなり、血管年齢が若返り、肌のハリやツヤを取り戻します。

スタジオスマイル

お客様の目標や体調にあわせて、インストラクターがマンツーマンでトレーニングを行います。

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